Pranayama y Swara Yoga, que diferencia existe entre ambas técnicas.

PRANAYAMA YOGA

El Pranayama yoga es una técnica muy importante que consiste en el control de la energía vital una vez que esta se encuentra dentro de cuerpo humano.

SWARA YOGA

Es una técnica qué consiste en conocer la manera adecuada de respirar (generando una respiración voluntaria) para modificar un proceso respiratorio incorrecto produciendo beneficios a nivel físico, psicológico y emocional.

Swami Maitreyananda ha diseñado una metodología propia de Swara Yoga basada en las nuevas respiraciones y los nueve bandhas.

"Entonces mientras el Swara Yoga se basa exclusivamente en la respiración, el Pranayama Yoga, se sustenta en el control de los cinco pranas, los 49 chakras y los 108 marmas."